Gesunder Meal-Prep-Kochkurs mit Wonderlivings

Gesunder Meal-Prep-Kurs mit Amal Zayed

Nähre Körper und Geist durch die Kunst des gesunden Kochens.
Begleite Amal Zayed, Gründerin von Wonderlivings.com, zu einem inspirierenden, praxisorientierten Kochworkshop rund um ausgewogene Ernährung, achtsame Essensvorbereitung und ein entzündungshemmendes Leben.

Lerne, wie du mit saisonalen, natürlichen Zutaten nährstoffreiche Gerichte kreierst – für mehr Energie, bessere Verdauung und genussvolles, müheloses Essen im Alltag.

Das erwartet dich:

• Verwandle Meal-Prepping in eine stressfreie, gesundheitsfördernde Routine
• Koche pflanzenbetonte, nährstoffreiche Mahlzeiten mit vollwertigen Lebensmitteln
• Entdecke entzündungshemmende Techniken und Tipps für natürlichen Geschmack
• Bereite ausgewogene Rezepte für Frühstück, Snacks und Familiengerichte zu
• Genieße deine Kreationen gemeinsam – begleitet von erfrischendem Schweizer Kombucha

Für dich inklusive:

• Alle frischen Zutaten, Utensilien und Materialien
• Ein gesunder Meal-Planning-Kalender & Einkaufsliste
• Vollständige Rezepte mit Lagerungs- und Nährstoffhinweisen
• Tipps zur idealen Balance von Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten
• Ein praktischer Guide zu entzündungshemmenden Zutaten